DHA・EPAのサプリメントが気になる…

はじめまして。

私は、中学生と高校生の2人の息子がいる、40代のパート主婦です♪

ちなみに、私の夫も40代です。

40代になると、身体も色々変化が出てきますよね。

この前、夫の健康診断の結果が返ってきたんですけど、中性脂肪値が高くてお医者さんから、「食生活を見直すように」って言われたそうなんです。

「和食中心の食事が良い」

「青魚を多く食べた方が健康的」

というのは分かっているんですけど、我が家には成長期の息子が2人もいるので、

和食や魚料理だと、

「もっとガッツリしたものが食べたい!」

って言われちゃうんですよね。

 

それで、ついつい

  • からあげ
  • ハンバーグ
  • カレーライス

といったメニューが多くなりがちで…。

本音を言うと魚料理ってちょっと面倒だし。

 

なので、中性脂肪に効果があると言われているDHAのサプリメントを検討しました。

私が選んだのは「さよなら中性生活プレミアム」というサプリメントです。

 

>>私が選んだDHAのサプリメントの詳細はこちら

そもそもDHA・EPAとは?

DHA・EPAは「オメガ3脂肪酸」で、青魚(サンマやイワシなど)に多く含まれています。

体内で作ることができないので、食べ物から摂取するしかありません。

DHA・EPAには

  • 中性脂肪低下
  • 血液サラサラ
  • 記憶力、集中力UP
  • アレルギーの予防や改善

などの効果があるので、厚生労働省は「一日にDHA・EPAを1000㎎摂取すること」を推奨しています。

1日1000㎎というと、

  • さんま1匹
  • いわし2匹
  • トロの刺身 4~5切れ
  • ブリの刺身 6~7切れ

などが相当します。

トロやブリのお刺身だったら、スーパーでお刺身を買ってくるだけでいいので手軽ですね。

とはいえ、お刺身毎日は食費が高くなっちゃうので我が家の場合は無理です(+_+)

食事でDHA・EPAを1日1000㎎摂取するのは大変なので、やっぱりサプリがおすすめですね。

さよなら中性生活プレミアムの特徴

純国産でDHA・EPAの含有量が多い

さよなら中性生活プレミアムのサプリは、

1日分に

  • DHA 501㎎
  • EPA 19㎎
  • DPA 12㎎

と、合計532㎎摂取できます。

DPAは、DHA・EPAと同じ「オメガ3脂肪酸」で、DHA・EPAと同じような効果があります。

放射能検査済み

安いDHA・EPAのサプリには、外国産の原料が使われていることも多いですが、さよなら中性生活プレミアムは、100%国内生産原料のみを使用しています。

国産だと安心な反面、ちょっと放射能のことも気になる人もいらっしゃるかもしれませんね。

さよなら中性生活プレミアムは、放射能と重金属の検査をしています。

「放射能や重金属の検査をしています」ってしっかり明記してあるサプリって、意外と少ないです。

その点、「検査済み」と明記してあるさよなら中性生活プレミアムは、安全面でも信頼できました。

DHAと相性の良い成分

DHAやEPAって、ただ摂るだけではダメで栄養の「吸収率」もアップさせないと「せっかく摂取したのに効果が薄い…」ということになってしまいます。

その点、さよなら中性生活プレミアムは、DHAの吸収を促す成分であるクリルオイルを配合!

さらに、

  • サラサラをバックアップする「ナットウキナーゼ」
  • サポート成分の「サラシア」
  • 若々しさに必要な「ビタミンE」

といった、DHA・EPAと相性が良い成分も配合されています♪

>>さよなら中性生活プレミアムを詳しく見てみる

やずや「青魚の知恵」と比較

「香酢」で有名な「やずや」もDHAのサプリメント(商品名:青魚の知恵)を出しています。

「青魚の知恵」も気になったので比較してみました。

値段を比較!

価格
さよなら中性生活プレミアム 2,980円
青魚の知恵 1,800円

「青魚の知恵」は、定期便だと一ヶ月1,800円と、なかなかお安いですね。

さよなら中性生活プレミアムは、定期便だと一ヶ月2,980円です。

安いなら、青魚の知恵もいいかも。

含有量を比較!

含有量 合計
さよなら中性生活プレミアム DHA:501㎎
EPA:19㎎
DPA:12㎎
532㎎
青魚の知恵 DHA:138mg
EPA:44mg
182mg

やずやの「青魚の知恵」は安いんですが、DHA・EPAの含有量をが少ないですね。

さよなら中性生活プレミアムの含有量と比較すると、

532 ÷ 182 = 2.9

となり、「さよなら中性生活プレミアム」は「青魚の知恵」の2.9倍です。

でも、値段は2.9倍にはなっていませんからね。

コスパで考えると、「さよなら中性生活プレミアム」の方がお得です。

成分を比較!

DHA・EPAを吸収しやすくするための成分
さよなら中性生活プレミアム あり(クリルオイル)
青魚の知恵 なし

っかくDHA・EPAのサプリを摂取するなら、吸収率も考えたいところです。

「さよなら中性生活プレミアム」には、DHA・EPAの吸収を促す成分(クリルオイル)が入っています。

結論

やずやの「青魚の知恵」は、日頃青魚を良く食べていて、補助的にDHA・EPAを補いたい人には良さそうですね。

私の場合は、魚をあまり食べていないし、吸収力をアップさせる成分が含まれている方がいいと思ったので「さよなら中性生活プレミアム」に決めました(*^-^*)

さよなら中性生活プレミアムを詳しくレビュー

購入しました

このような包装で届きました。

薄いので、郵便受けに入るサイズです。

中には商品と、お礼の紙が入っていました。

成分一覧

↑ タップまたはクリックで、画像が大きくなります。

サプリメントの1粒の大きさ

少なく見えますが、120粒入りです。

一日4粒で30日分あります。

サプリは、つやつやしていて、ちょっと半透明っぽい感じです。

粒が小さいので飲みやすいです。

スイカの種よりも大きく、小豆よりも小さいぐらいのサイズですね。

効果や飲みやすさ

表面がつるんとしているので、飲む時もするっと食道に入っていって飲みやすいです。

ほぼ無臭です。

魚の臭いや嫌な臭いは全くありません。

夫が飲み続けたところ、

「朝が起きやすくなった」
「疲労感が軽減したように感じる」

と、身体の変化を感じたので、今も引き続き飲んでいます。

さよなら中性生活プレミアムの口コミ

悪い口コミ

さよなら中性生活プレミアムは良いサプリだと思うが、ずっと続けるには高いなと思いました。
(46歳・女性・2019.08.19)

2週間ほど飲んだが、あまり変化が感じられない。
(53歳・男性・2019.07.31)

他にもサプリを飲んでいるので、DHA/EPAだけのサプリの方が良いと感じた。
(41歳・女性・2019.09.02)

さよなら中性生活プレミアムをおすすめしない人
  • 国産に拘りがなく、低価格で購入できるサプリメントを探している人
  • 早く効果を出したい人
  • DHA/EPAのみの成分で出来たサプリが欲しい人

良い口コミ

青魚が苦手なので、サプリメントでDHA/EPAを取れるのが良いですね。
(56歳・男性・2019.08.25)

ドロドロが気になっていたが、さよなら中性生活プレミアムを飲み始めて健康診断も気にならなくなった!
(49歳・男性・2019.09.03)

放射能検査済みのDHAサプリメントは、なかなか見つかりませんでした。さよなら中性生活プレミアムは検査済みなので安心して飲めます。
(43歳・女性・2019.08.09)

さよなら中性生活プレミアムをおすすめする人
  • 魚をあまり食べないが、手軽にDHA/EPAを摂取したい人
  • ドロドロからサラサラになりたい人
  • 安心・安全なサプリメントを探している人

さよなら中性生活プレミアムをお得に購入するには?

さよなら中性生活プレミアムは、

  • DHA・EPAの含有量が多い
  • 純国産
  • 放射能、重金属のチェック済み
  • 吸収率を促す成分配合

と、品質の割に価格が安いので、私はとても気に入っています。

さよなら中性生活プレミアムを試してみるなら、お得に買える定期購入がおすすめです。

定期購入だと送料無料で割引もありますよ。

定期購入して、もしも気に入らなかった場合でも1回で解約出来るので安心です。

解約したい場合は、フリーダイヤル 0120-966-112 に電話をするだけでOKです!

さよなら中性生活プレミアムで家族元気に!

さよなら中性生活プレミアムを飲み続けて、夫は

「疲れにくくなった」

「調子が良くなった」

と言っているので、次の健康診断の数値が楽しみです。

夫の様子を見て、最近では私や子供達も時々飲むようになりました。

DHA効果で、ついでに子供の頭も良くなるといいんですけどねー( *´艸`)

家族で健康に過ごせるよう、これからもさよなら中性生活プレミアムを続けていきます。

 

>>さよなら中性生活プレミアムを試してみる

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